Educación

Hoy hemos puesto punto final a la quinta y última sesión del taller “A mí también me pasa”, una propuesta de educación emocional dirigida al alumnado que se encuentra en el proceso de transición hacia la etapa de la ESO. 

A lo largo de las sesiones, jóvenes y profesionales han compartido un espacio seguro y participativo donde se han llevado a cabo diversas dinámicas para comprender y gestionar las emociones que surgen ante los cambios propios de esta etapa vital. 

Una parte clave del taller ha sido la exploración de la respiración como herramienta de regulación emocional, practicando técnicas como la bilateral, la del barco o la del elefante. 

La sesión ha culminado con una actividad de reflexión personal y grupal, en la que cada participante ha podido expresar aquello que ha aprendido, aquello por lo que se siente agradecido o agradecida, y sus deseos de futuro en lo que tiene que ver con su crecimiento personal y emocional. 

Ha sido una experiencia muy enriquecedora, que ha contribuido al conocimiento de uno mismo, a la conciencia emocional y a reforzar la cohesión del grupo. Una apuesta clara para acompañar al alumnado en su desarrollo integral, más allça de los contenidos académicos.